Essere genitori nell’era moderna, tra stress e bisogno di respirare
di Francesca Mugnai Essere genitori oggi è un po’ come cercare giocare a Tetris, tra lavoro, telefonate, call, impegni dei figli scolastici ed extrascolastici…In un mondo che corre veloce, pieno di notifiche e scadenze, la [...]
Burnout e stress: il richiamo del bosco contro il malessere
di Francesca Mugnai CbC( un momento in cui il corpo comincia a parlare. Lo fa con stanchezze che non passano dormendo, con respiri che si accorciano anche quando il calendario si svuota, con un [...]
Adolescenti in natura: lb importanza del gruppo
di Francesca Mugnai Quando gli adolescenti si allontanano dal display e si ritrovano nel verde, accade qualcosa che nessuna App puC2 replicare: si aprono, si ascoltano, si misurano con sC) stessi e con gli altri. [...]
Adolescenti in natura: l’importanza del gruppo
di Francesca Mugnai Quando gli adolescenti si allontanano dal display e si ritrovano nel verde, accade qualcosa che nessuna App può replicare: si aprono, si ascoltano, si misurano con sé stessi e con gli altri. [...]
Benessere in natura: pratiche di consapevolezza per gli adolescenti
di Francesca Mugnai Un mio giovane paziente, in etC adolescenziale, B nel mio studio un giorno in seduta mi racconta di B B un bastone. bMi ricorda mio nonno. Quando ero piccolo andavamo sempre a [...]
Quando lb ansia passa dallb online
di Francesca Mugnai Viviamo in unbepoca in cui il confine tra vita reale e digitale si C( fatto sempre piC9 sottile, labile. Per gli adolescenti i social media rappresentano non solo un mezzo di comunicazione, [...]
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Curo questo blog perché credo che la conoscenza e la riflessione vadano condivise. Le tematiche a cui mi dedico – psicologia, relazione uomo-animale, terapia in natura, crescita personale e cura – sono per me non solo oggetto di studio, ma vere passioni che arricchiscono ogni giorno il mio lavoro e la mia vita. Un blog è uno spazio aperto, accessibile, in cui trasformare esperienza, ricerca e osservazioni in contenuti che possano ispirare, informare e guidare chiunque sia interessato a comprendere meglio se stesso, gli altri e il mondo che ci circonda.
Scrivere sul blog è un modo per approfondire continuamente ciò che già conosco, ma anche per esplorare nuove prospettive, interrogarmi su questioni complesse e dialogare con chi legge, con curiosità e apertura. Amo osservare le dinamiche emotive e relazionali, analizzare le esperienze di bambini, adolescenti, adulti e animali e tradurre tutto questo in parole comprensibili e utili.
Per me il blog è un luogo di incontro tra teoria e pratica, tra ricerca e quotidianità, dove si possono condividere strumenti concreti e riflessioni profonde.
Attraverso questo spazio voglio promuovere una cultura della cura consapevole, aiutare a valorizzare la relazione con gli animali e con la natura e stimolare riflessioni su tematiche psicologiche che spesso restano in ombra.
Spesso i temi affrontati sul blog mi vengono chiesti o suggeriti, confermando così la necessità di un luogo di condivisione e arricchimento reciproco, un’opportunità di crescita per me e per chi mi segue.