b Ogni tipo di comunicazione presenta due aspetti: il contenuto e la relazioneb . E il secondo classifica il primo. Lb assioma fondamentale di Paul Watzlawick potrebbe essere dunque tradotto anche in altro modo: b La relazione C( piC9 importante di qualsiasi contenutob .
E alla base della relazione cb C( ciC2 che qualcuno ha cominciato a definire b il paradosso del benessereb , ispirato anche dal paradosso di Easterlin sulla felicitC : la crescitaB del benessereB legata all’aumentoB delB reddito non tende allb infinito, ma decresce dopo aver raggiungo una determinata soglia.
La felicitC , il benessere, la contentezza, non si possono comprare.
PerC2 si possono conquistare? E la b monetab di questa transazione C( la gentilezza.
Una relazione basata sulla gentilezza, porta fiducia. PiC9 saremo capaci di dare fiducia agli altri, piC9 ne otterremo. PerchC) in generale la sfiducia verso gli altri C( un segno di mancanza di fiducia in se stessi. Viceversa, la fiducia negli altri, C( fiducia in sC).
Lo ha spiegato molto bene Frank Martin nel suo libro b Il potere della gentilezzab . Ha elencato 16 regole db oro per creare lb alchimia della gentilezza. Senza volerle elencare tutte, cito solo alcune caratteristiche fondamentali: compassione, dare gratuitamente, pensare positivo, essere determinati e umili, ridere e avere leggerezza, avere rispetto e voglia di aprirsi agli altri, essere onesti. E comunicare, sia nel parlare che nellb ascoltare.
BanalitC ? Purtroppo no. Sempre piC9 spesso ci dimentichiamo non solo le basi della gentilezza, ma addirittura della convivenza. Quante volte ci capita di sottolineare lb onestC e la disponibilitC di una persona. Non sono piC9 virtC9 banali, ahimC(.
Ma esercitandosi possiamo recuperarle e applicarle nella nostra quotidianitC , per fare nascere relazioni di contenuto e di benessere.
Anche di questo si fa carico la psicologia, disciplina che non si focalizza b come erroneamente molti pensano b solo su ciC2 che non funziona, sulla malattia, sul disagio, sul problema. Anzi, C( interessata da sempre e sempre di piC9 sulle risorse delle persone. E il movimento autoregolativo che porta alla gentilezza ne C( un fondamento.
Come ricorda spesso lo psicologo prof. Stefano Caracciolo, la gentilezza calma la rabbia, b dC un senso e un valore alla nostra esistenzab , ci fa affrontare diversamente i problemi e sentire bene con noi stessi.
No, neanche questo b purtroppo b C( banale.
Andando parecchio indietro nel tempo, il filosofo Seneca sentenziava: B+Ovunque ci sia un essere umano, vi C( la possibilitC per la gentilezzaB;. Ma anche Esopo ricordava che b per quanto piccolo, nessun atto diB gentilezzaB C( sprecato.b
Venendo ai giorni nostri, nelle prime classi elementari sempre piC9 spesso si insegnano i b gesti quotidiani della gentilezzab , come base della crescita del bambino come individuo nella societC e come abitudine da applicare nella propria quotidianitC partendo da parole semplici eppur spesso dimenticato come b grazieb , b per favoreb e soprattutto b scusab . Un ottimo insegnamento.
Essere gentili. Nei confronti degli altri. E nei confronti di se stesso. Ecco la moneta del benessere.
E nella gentilezza possiamo farci accompagnareB dai nostri Amici animali. Loro si che sono Maestri!
Buon Agosto
FM
